+37129486266
theworklatvia
NETICI VISAM, KO TU DOMĀ
Keitijas Bairones metodes ''Darbs'' pamatu kurss
12.01.-09.03.27 | 18.30–20.30 | ZOOM | 179* €
(149€ ( līdz 01.12.2026.)
5 nodarbību kurss 2 reizes mēnesī 12.01./26.01/09.02./23.02./09.03.2027
Kurss paredzēts tiem, kas vēlas apgūt metodi, izprast tās ideju, satikt domubiedrus, veltīt laiku, lai atmācītos ticēt domām, kas izraisa stresu
VAI VISS, KO TU DOMĀ IR TAISNĪBA?
Mēs nepārtraukti domājam. Par sevi, citiem cilvēkiem, attiecībām, darbu, pagātni un nākotni.
Un ļoti bieži pat nepamanām, cik daudzām savām domām ticam.
„Viņš mani nesaprot.”
„Man vajadzēja rīkoties citādi.”
„Es neesmu pietiekami laba(s).”
„Tā nedrīkstēja notikt.”
Šīs domas var šķist tik pašsaprotamas, ka mums pat neienāk prātā tās apšaubīt. Tāpat, tās šķiet tik pašsaprotamas, ka dažkārt mēs pat nepamanām, kā tām noticam un ko tās ar mums nodara-kādu iespaidu šīs domas atstāj uz mūsu dzīvi, attiecībām ar citiem un attiecībām ar sevi pašu.
Kas ir Keitijas Bairones Darbs?
Keitijas Bairones metode ‘’Darbs’’ ir vienkārša, taču ļoti iedarbīga prakse, kas dod iespēju identificēt domas, kas izraisa stresu un ir jebkura cilvēka dusmu, skumju un vilšanās pamatā.
Darbs ar šo metodi, dod iespēju mazināt traucējošo domu ietekmi un atbrīvoties no šīs ietekmes pilnībā, atbrīvoties no pārpratumiem, nesapratnes, vilšanās, dusmām attiecībās, nepietiekamības sajūtas, vēlmes konkurēt, būt novērtētam, dzīšanās pēc atzinības, vēlmes pierādīt savu taisnību.
Gandrīz vienmēr reakcija ir kādas domas izraisīta. Mūsu reakcijas ir atkarīgas no tā, kam mēs ticam par līdzcilvēkiem, dzīvi, sevi, notikumiem, nākotni un pagātni. Iespēja atpazīt un izzināt savas domas, dod iespēju izvēlēties savas reakcijas.
KO TU IEGŪSI, APGŪSTOT METODI?
Apgūstot un praktizējot Keitijas Bairones metodi ‘’Darbs’’ būtiski tiek attīstītas prasmes:
-pieņemt notiekošo tādu, kāds tas ir;
-attīstīt sevī un patiesi piedzīvot sapratni, pieņemšanu pret līdzcilvēkiem, sevi, atšķirīgo;
-būtiski mazināt stresa līmeni;
-attīstīt prasmi būt klātesošam;
Pēc semināra Tu spēsi patstāvīgi izmantot metodi ‘’Darbs’’ savā ikdienā, spējot atpazīt domas, kas izraisa stresu un izmantojot metodi, būtiski uzlabot savas dzīves kvalitāti. Kurss paredzēts gan iesācējiem, gan praktizējošiem dalībniekiem, lai dziļāk izprastu, kā praktizēt metodi patstāvīgi. Priekšzināšanas nav nepieciešamas.
Mēs strādāsim atbalstošā, drošā vidē kopā ar domubiedriem. Jebkura pieredze tiek pieņemta un gaidīta.
KURSA VADĪTĀJA
Irina Pētersone
Vienīgā sertificēta Keitijas Bairones metodes Darbs (The Work) fasilitatore Baltijā.
Vairāk nekā 13 gadu personīgā pieredze metodes Darbs praksē un vairāk nekā 6 gadu pieredze individuālā darbā ar klientiem. Vada praktiskas nodarbības, seminārus un apmācības.
Apzinātas dzīves praktiķe, uzņēmēja ar vairāk nekā 13 gadu pieredzi uzņēmējdarbībā un vadītāja ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi vidējā un augstākā līmeņa vadībā.
3 bērnu mamma, sieva, draugs. Psiholoģijas studente.
DALĪBNIEKU ATSAUKSMES
“Man Darba metode ļoti noder, jo tā ir instruments godīgai sarunai ar sevi. Tā palīdz rast brīvību no "domu trokšņa" galvā un ievieš skaidrību. Pēc tam, kad esmu veikusi Darbu, parasti jūtu vairāk miera un prieka, jo esmu veltījusi laiku sev.”
semināra ''Metodes Darbs pamati'' dalībniece
''Tik bieži sev tagad uzdodu jautājumu: "Vai tā ir taisnība?" Noteikti padara vieglākas manas domas un līdz ar to darbošanos, komunikāciju un dzīvi kopumā.”
kursa ''Profesionālā brīvība'' nodarbības dalībniece
“Irina ir brīnišķīga - mierīga un atbalstoša, virzot un aicinot iet dziļumā, strādāt ar sevi un iepazīt sevi.”
semināra ''Metodes Darbs pamati'' dalībniece
“Manuprāt šī metode ir ārkārtīgi iedarbīga un jaudīga, dažkārt problēmas izpratni / risinājumu var atrast vienas sesijas laikā.”
semināra ''Metodes Darbs pamati'' dalībniece
“Labs sākums lielām pārmaiņām”
semināra ''Metodes Darbs pamati'' dalībniece